Jiu-Jitsu i holistički pristup
Ivanka Trump nedavno je podijelila svoju praksu jiu-jitsua na Instagramu, ističući koristi samoodbrane kao tjelesnog i mentalnog treninga. Vrhunska manekenka Gisele Bündchen također zagovara jiu-jitsu, naglašavajući njegove osnažujuće učinke, posebno za žene. Braća Valente, sa sjedištem u Miamiju, promoviraju jiu-jitsu kao aktivnost pogodnu za cijelu obitelj, za osobe svih dobnih skupina i sposobnosti. Njihov pristup fokusira se na duhovno, mentalno i fizičko blagostanje, nudeći tehnike samoodbrane za različite situacije.
Zdravstvene koristi jiu-jitsua
Jiu-jitsu, nastao od samurajskih ratnika, postao je popularan u SAD-u, s braćom Valente specijaliziranim za podučavanje kao put do wellnessa. Oni ističu važnost ravnoteže, prisutnosti i anticipacije u samoodbrani, promovirajući izbjegavanje konfrontacija kao najbolju tehniku. Braća zagovaraju da se jiu-jitsu uči u školama kao dio tjelesnog odgoja, navodeći njegove koristi za razvoj fizičke sigurnosti, samopouzdanja te rješavanje uobičajenih problema s kojima se djeca suočavaju.
Osim vještina samoodbrane, jiu-jitsu također nudi zdravstvene koristi poput gubitka težine, razvoja mišića, izgradnje izdržljivosti te poboljšanja fleksibilnosti. Braća Valente ističu važnost efikasnog korištenja snage i održavanja svijesti o prehrani, naglašavajući holistički pristup jiu-jitsua kao vježbanju uma koje poboljšava mentalno stanje i svjesnost. Konačno, njihov cilj je promovirati jiu-jitsu kao osnažujuću i holističku praksu za osobe svih dobnih skupina i pozadina, nudeći siguran i učinkovit sustav samoodbrane.
Za više informacija pročitajte na FOX News
