Slučajevi demencije rastu u Sjedinjenim Američkim Državama
Pri čemu ljudi stariji od 55 godina imaju 42% rizik od razvoja tog stanja tijekom života. Nedavna studija predviđa pola milijuna slučajeva demencije do 2025. godine i milijun slučajeva godišnje do 2060.
Potencijalne strategije za smanjenje rizika od demencije
Prema dr. Joelu Salinasu, postoji nekoliko ponašanja koja mogu potencijalno smanjiti rizik od razvoja demencije. Dob je značajan faktor rizika, s rizikom koji se povećava nakon 65. godine, a usamljenost i društvena izolacija također mogu pridonijeti kognitivnom propadanju.
- Faktori koji mogu pomoći smanjiti rizik od demencije:
- Pravilna prehrana
- Vježbanje
- Tretiranje gubitka sluha
- Ostajanje društveno aktivnim
- Prestanak pušenja
- Ograničavanje konzumacije alkohola
- Dovoljno kvalitetnog sna
Spor valoviti san pomaže u čišćenju toksičnih proteina u mozgu, a liječenje poremećaja spavanja poput opstruktivne apneje također može poboljšati zdravlje mozga. Dosljednost u zdravim ponašanjima ključna je za prevenciju.
Early Recognition and Intervention
Unatoč izazovima u razlikovanju normalnog starenja od ranih znakova demencije, važno je potražiti medicinski savjet ako se primijete atipični simptomi. Rana dijagnoza i intervencija mogu pomoći u upravljanju simptomima u najranijoj fazi te pružiti informacije za informirane odluke i planiranje budućnosti. Traženje drugog mišljenja od neurološkog specijalista može biti potrebno ako simptomi budu ignorirani od strane zdravstvenih djelatnika. Ukratko, poduzimanje koraka za smanjenje čimbenika rizika i traženje pravovremene medicinske pomoći može osnažiti pojedince da bolje upravljaju svojim kognitivnim zdravljem.
Za više informacija pročitajte na FOX News
