Trener fitnessa David Freeman
predlaže proljetno čišćenje wellness rutina postavljanjem specifičnih ciljeva, mijenjanjem rutina i fokusiranjem na samopomoć poput vježbi disanja i odlaska bez tehnologije.
Naglašava važnost slavljenja malih pobjeda
okruživanja sebe podržavajućim ljudima i davanja sebi milosti da se razvija u zdravlju i wellnessu. Zapamtite, ovo je dugoročna igra šaha, ne sprint.
Za više savjeta o načinu života, posjetite www.foxnews.com/lifestyle.
Za više informacija pročitajte na FOX News
