Eddie Barrett – 50Cal: Inspiracija za policijske službenike
Eddie Barrett, mišićavi detektiv NYPD-a poznat kao “50Cal”, postao je društvena senzacija zbog svojih napornih noćnih treninga i želi inspirirati policijske službenike širom zemlje da stave fitness na prvo mjesto. Barrett, koji već 21 godinu svaki dan trenira, naglašava važnost tjelesne spreme za policijske službenike i pokazuje kako uskladiti posao, obitelj i fitness. Njegova dnevna rutina uključuje buđenje u ponoć za ledenu kupku, odlazak na posao u Bronx s NYPD-ovim odjelom za pretragu, te vježbanje prije i poslije smjene. Barrett svakodnevno objavljuje vlogove na društvenim mrežama kako bi motivirao druge da se dovedu u formu kako bi bili brži i jači u svojoj službi.
Barrettov pristup fitnessu i motivacija
Barrett preporučuje hibridni trening, kombinaciju treninga snage i kardiovaskularnih vježbi, kako bi poboljšali cjelokupnu kondiciju i spremnost za dužnost. On ističe važnost tjelesne spreme kako bi učinkovito rješavali potencijalne opasnosti na poslu. Detektivin rigorozni trening nadopunjuje podrška obitelji i njegov vlastiti posao s dodacima prehrani, a ravnotežu pronalazi prioritetiziranjem vremena s obitelji iznad svega. Barrettov ultimate cilj je imati dugogodišnju karijeru u sili, slijedeći stopama svog pokojnog djeda, te potiče druge, uključujući svog sina, da razmisle o karijeri u provođenju zakona.
- Eddie Barrett preporučuje rano ustajanje s jakim, discipliniranim stavom i prioritiziranje fitnessa kao ključnog načela.
- On vjeruje da uz predanost i težak rad pojedinci mogu postići izvanredne ciljeve.
Na kraju, Barrett potiče sve da iskoriste prilike koje im život pruža, svakodnevno naporno rade i budu zadivljeni svojim potencijalnim dostignućima.
Za više informacija pročitajte na FOX News
