Jessica Andrade i njezino iskustvo smanjenja težine
Jessica Andrade je otkrila da je prošla kroz značajno smanjenje težine od “60 funti u 32 dana” prije borbe protiv Claudije Gadelha 2017. unatoč ovom ekstremnom mjeri, uspjela je pobijediti u borbi. Trenutno, Andrade doživljava jedno od “najboljih smanjenja težine” u svojoj karijeri, s samo pet funti preostalo za izgubiti ovog tjedna, što se podudara s smjernicama UFC-a.
To ističe fizički i mentalni napor koje borci podnose kako bi smanjili težinu za svoje borbe. Također ističe važnost pravilnog upravljanja težinom i discipline u pripremi za borbe. Andradeino iskustvo služi kao upozorenje o potencijalnim rizicima drastičnih smanjenja težine i potrebi za uravnoteženim pristupom upravljanju težinom u sportu MMA.
Za više informacija pročitajte na BBC
