Važnost održavanja fizičke aktivnosti tijekom pandemije COVID-19
Tekst raspravlja o važnosti održavanja fizičke aktivnosti tijekom pandemije COVID-19. Ističe utjecaj fizičke neaktivnosti na opće zdravlje i dobrobit, pogotovo tijekom razdoblja zaključavanja i socijalne distance.
Savjeti za održavanje aktivnog načina života
- Uključivanje vježbi kod kuće
- Aktivnosti na otvorenom
- Virtualni fitness tečajevi
Naglašava potrebu za davanjem prednosti vježbanju radi fizičkih i mentalnih zdravstvenih koristi, čak i kada smo suočeni s izazovima koje donosi pandemija.
Za više informacija pročitajte na spiegel
