Uhvatiti Zzz: 5 Amazon kupovina koje bi vam mogle pomoći da bolje spavate noću

Procjenjuje se da oko 50-70 milijuna Amerikanaca pati od poremećaja spavanja, što dovodi do tržišta punog proizvoda koji tvrde da pomažu.

Umjesto tableta za spavanje ili dodataka melatoninu, preporučuje se pet proizvoda za osobnu njegu. Ti proizvodi uključuju:

• Maska za oči koja se može zagrijati ili ohladiti radi udobnosti
• Dodatke trešnje koje povećavaju razinu melatonina
• Magnezijev sapun za popravak kože i mišića
• Gel za olakšanje bolova u mišićima
• Eterična ulja za opuštanje

Ovi proizvodi imaju za cilj promicanje boljeg sna bez nuspojava lijekova.